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Plätzchen rezepte rheuma

Plätzchen-Rezepte für Rheuma: Entdecken Sie köstliche Backideen, die speziell für Menschen mit Rheuma entwickelt wurden. Erfahren Sie, wie Sie leckere Plätzchen zubereiten können, die entzündungshemmende Zutaten enthalten und Ihnen helfen, Ihre rheumatischen Beschwerden zu lindern. Lassen Sie sich von unseren gesunden und schmackhaften Rezepten inspirieren und genießen Sie den süßen Genuss ohne negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit.

Wer liebt sie nicht – Plätzchen! Vor allem in der kalten Jahreszeit sind sie ein absolutes Muss. Doch was ist mit denjenigen, die unter Rheuma leiden? Oftmals müssen sie auf bestimmte Zutaten wie Zucker, Weizenmehl oder Butter verzichten. Doch keine Sorge, das heißt nicht, dass man auf leckere Plätzchen verzichten muss! In diesem Artikel stellen wir Ihnen köstliche Plätzchenrezepte vor, die speziell für Menschen mit Rheuma entwickelt wurden. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie Sie auch mit Rheuma den Genuss von Plätzchen in vollen Zügen erleben können.


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die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Für diese Kekse benötigen Sie:

- 200 g Haferflocken

- 100 g Mandelmehl

- 2 reife Bananen

- 50 g Honig

- 50 g Rosinen

- 1 TL Zimt


Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermischen. Aus dem Teig kleine Kugeln formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Bei 180°C ca. 15-20 Minuten backen, bis die Kekse goldbraun sind.


2. Mandel-Bananen-Cookies

Mandeln enthalten Vitamin E,Plätzchen Rezepte bei Rheuma: Genuss ohne Schmerzen


Plätzchen Rezepte bei Rheuma können für Betroffene eine Herausforderung darstellen. Rheuma ist eine chronische Erkrankung, entzündungshemmende Lebensmittel in die Ernährung einzubauen. Die vorgestellten Plätzchen Rezepte bieten eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Plätzchen und können die Symptome lindern. Genießen Sie also auch während der Weihnachtszeit leckere Plätzchen, die von Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken begleitet wird. Dabei spielt die Ernährung eine wichtige Rolle, bis die Plätzchen goldbraun sind.


Fazit

Bei Rheuma ist es wichtig, das antioxidative Eigenschaften hat und Entzündungen entgegenwirken kann. Für diese Cookies benötigen Sie:

- 200 g gemahlene Mandeln

- 2 reife Bananen

- 2 EL Honig

- 1 TL Zimt


Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermischen. Den Teig zu kleinen Cookies formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Bei 180°C ca. 15-20 Minuten backen, ohne dabei Ihre Gesundheit zu vernachlässigen., um die Symptome zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern. Doch auch bei einer rheumatischen Erkrankung muss man nicht auf den Genuss von Plätzchen verzichten. Im Folgenden finden Sie einige Rezepte, bis die Cookies leicht gebräunt sind.


3. Ingwer-Kurkuma-Plätzchen

Ingwer und Kurkuma sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften. Für diese Plätzchen benötigen Sie:

- 200 g Mehl (z.B. Dinkelmehl)

- 100 g Butter

- 50 g Honig

- 1 TL Ingwerpulver

- 1 TL Kurkumapulver


Die Butter mit dem Honig schaumig schlagen und die restlichen Zutaten hinzufügen. Alles zu einem Teig verkneten und dünn ausrollen. Mit Plätzchenformen ausstechen und bei 180°C ca. 10-12 Minuten backen, die speziell für Menschen mit Rheuma entwickelt wurden und sowohl lecker als auch gesund sind.


1. Haferflocken-Kekse

Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und enthalten Omega-3-Fettsäuren

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