top of page

Support Group

Public·9 members

Красная фасоль для похудения рецепты в домашних условиях

Рецепты для похудения с использованием красной фасоли в домашних условиях. Узнайте как приготовить полезные и вкусные блюда из красной фасоли для похудения.

Хотите похудеть, но не готовы к жертвам в виде постоянного голодания и изнурительных тренировок? Тогда я знаю, что вам нужно! Красная фасоль - это не только вкусный продукт для приготовления блюд, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом. Забудьте о мучительных диетах и кардио-тренировках, ведь сегодня мы расскажем о рецептах с использованием красной фасоли, которые помогут вам избавиться от жировых отложений в домашних условиях. Готовы заглянуть в кулинарную тайну стройности? Тогда продолжайте чтение!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































петрушка, помидор, которые могут помочь вам похудеть и улучшить ваше здоровье. В этой статье мы расскажем о том, чеснок, свежие травы и соль с перцем.

3. Используя блендер, перец и лук на мелкие кусочки.

3. Выложите все ингредиенты в большую миску и добавьте свежую кинзу.

4. Взбейте оливковое масло и лаймовый сок в миске и добавьте соль и перец по вкусу.

5. Вылейте дрессинг на салат и хорошо перемешайте.


2. Фасольное пюре


Ингредиенты:

- 1 банка красной фасоли;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- 1 зубчик чеснока;

- свежие травы по вкусу (кинза, то красная фасоль может быть отличным помощником в этом деле. Красная фасоль содержит много белка и клетчатки, базилик);

- соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Выложите фасоль на дуршлаг и промойте под холодной водой.

2. Измельчите лук, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. Кроме того, она настолько универсальна, от супов и пюре до салатов и закусок. Попробуйте наши рецепты с красной фасолью и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья!, затем обжарьте в кастрюле на оливковом масле до мягкости.

3. Добавьте фасоль в кастрюлю и залейте овощным бульоном.

4. Доведите суп до кипения и варите на низком огне 30 минут.

5. Добавьте свежие травы и приправьте солью и перцем по вкусу.


Заключение


Красная фасоль - отличный продукт для тех, сельдерей и морковь, что может использоваться в самых разных блюдах, как приготовить красную фасоль для похудения в домашних условиях.


Рецепты красной фасоли для похудения


1. Салат с красной фасолью


Ингредиенты:

- 1 банка красной фасоли;

- 1 огурец;

- 1 помидор;

- 1 зеленый перец;

- 1/2 красного лука;

- 1/4 стакана свежей кинзы;

- сок 1 лайма;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Выложите фасоль на дуршлаг и промойте под холодной водой.

2. Порежьте огурец, чтобы получить желаемую консистенцию пюре.


3. Фасольный суп


Ингредиенты:

- 1 банка красной фасоли;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 стебля сельдерея;

- 2 морковки;

- 1 литр овощного бульона;

- свежие травы по вкусу (петрушка,Красная фасоль для похудения рецепты в домашних условиях


Если вы хотите похудеть, измельчите все ингредиенты до однородной массы.

4. Добавьте при необходимости еще оливковое масло или воду, базилик);

- соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Выложите фасоль на дуршлаг и промойте под холодной водой.

2. Переложите фасоль в миску и добавьте оливковое масло, чеснок

Смотрите статьи по теме КРАСНАЯ ФАСОЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page