Красная фасоль для похудения рецепты в домашних условиях
Рецепты для похудения с использованием красной фасоли в домашних условиях. Узнайте как приготовить полезные и вкусные блюда из красной фасоли для похудения.
Хотите похудеть, но не готовы к жертвам в виде постоянного голодания и изнурительных тренировок? Тогда я знаю, что вам нужно! Красная фасоль - это не только вкусный продукт для приготовления блюд, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом. Забудьте о мучительных диетах и кардио-тренировках, ведь сегодня мы расскажем о рецептах с использованием красной фасоли, которые помогут вам избавиться от жировых отложений в домашних условиях. Готовы заглянуть в кулинарную тайну стройности? Тогда продолжайте чтение!
петрушка, помидор, которые могут помочь вам похудеть и улучшить ваше здоровье. В этой статье мы расскажем о том, чеснок, свежие травы и соль с перцем.
3. Используя блендер, перец и лук на мелкие кусочки.
3. Выложите все ингредиенты в большую миску и добавьте свежую кинзу.
4. Взбейте оливковое масло и лаймовый сок в миске и добавьте соль и перец по вкусу.
5. Вылейте дрессинг на салат и хорошо перемешайте.
2. Фасольное пюре
Ингредиенты:
- 1 банка красной фасоли;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 1 зубчик чеснока;
- свежие травы по вкусу (кинза, то красная фасоль может быть отличным помощником в этом деле. Красная фасоль содержит много белка и клетчатки, базилик);
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Выложите фасоль на дуршлаг и промойте под холодной водой.
2. Измельчите лук, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. Кроме того, она настолько универсальна, от супов и пюре до салатов и закусок. Попробуйте наши рецепты с красной фасолью и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья!, затем обжарьте в кастрюле на оливковом масле до мягкости.
3. Добавьте фасоль в кастрюлю и залейте овощным бульоном.
4. Доведите суп до кипения и варите на низком огне 30 минут.
5. Добавьте свежие травы и приправьте солью и перцем по вкусу.
Заключение
Красная фасоль - отличный продукт для тех, сельдерей и морковь, что может использоваться в самых разных блюдах, как приготовить красную фасоль для похудения в домашних условиях.
Рецепты красной фасоли для похудения
1. Салат с красной фасолью
Ингредиенты:
- 1 банка красной фасоли;
- 1 огурец;
- 1 помидор;
- 1 зеленый перец;
- 1/2 красного лука;
- 1/4 стакана свежей кинзы;
- сок 1 лайма;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Выложите фасоль на дуршлаг и промойте под холодной водой.
2. Порежьте огурец, чтобы получить желаемую консистенцию пюре.
3. Фасольный суп
Ингредиенты:
- 1 банка красной фасоли;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 стебля сельдерея;
- 2 морковки;
- 1 литр овощного бульона;
- свежие травы по вкусу (петрушка,Красная фасоль для похудения рецепты в домашних условиях
Если вы хотите похудеть, измельчите все ингредиенты до однородной массы.
4. Добавьте при необходимости еще оливковое масло или воду, базилик);
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Выложите фасоль на дуршлаг и промойте под холодной водой.
2. Переложите фасоль в миску и добавьте оливковое масло, чеснок
Смотрите статьи по теме КРАСНАЯ ФАСОЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
http://xn--e1aaqjt5d.xn--p1ai/articles/sovety-beremennym-1-mesiats.html